40岁男人如何健康生活？
January 8th, 2009 by 站长
40岁男人如何健康生活？
过了40岁，你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就气喘吁吁，性生活也力不从心了。
但是，这并不意味着你一定会变老。关键看你如何对待自己的身体，武装一下牙齿，培养一下心情，检修一下性生活……你会发现男人四十以后可以更年轻。
饮食和运动是关键
参看http://4.xinparis.org/index.php?fromuid=96486
做为男人要懂得爱自己才会爱他自己的女人！切记！切记！切记！
多吃豆类防前列腺癌
黄豆吃法有讲究 豆腐豆皮好吸收
豆制品经肠道消化吸收后，会产生一种特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素双氢睾酮，从而预防前列腺癌。但是，黄豆的吃法要讲究，以便利用于植物蛋白的吸收。
前列腺癌对人体的侵犯往往不易察觉，除日常饮食注意多摄入黄豆类制品外，还应留心其症状。南京鼓楼医院泌尿外科副主任医师张古田指出，前列腺癌早期偶有尿频、排尿
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多吃豆类防前列腺癌,还容易阳痿。
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