女人餐桌上的“减肥药”

January 7th, 2009 by 作者不详

随着人们饮食越来越精，活动越来越少，身体肥胖的人群大增，减肥成为令不少人烦恼的问题。尤其是在炎热的夏季，很多爱美的女士都在为减肥而发愁。下面的食物最适合减肥，它们能帮助爱美的人们变得苗条。

其实很多人不懂吃西红柿,其实西红柿要加热后在吃才是最科学的<西红柿炒蛋就很不错拉>,才奶奶感真正体现西红柿的价值!!!

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里面的大部分我经常吃～～但没见减下来啊～～我比较赞同alisapeng125 的话

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花生和芝麻不能吃太多,脂肪含量很高,容易长胖;香蕉糖分高,吃多了容易长膘.爱苗条的妹妹可要多注意啊!菠菜啊!少吃点为妙.

面包还是少点吧~~

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多吃黄瓜有利减肥，总之吃万物适量止

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是不是真的？

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